البرقوق مفيد لعلاج الروماتيزم ويحمي العظام من الهشاشة
ثمرة البرقوق من الثمار المحببة لدى المصريين والمتداولة بشكل كبير في أمثالهم الشعبية وتختلف أحجامها وألوانها ما بين البنفسجي والأحمر الأرجواني إلى اللون الأخضر والأصفر، وتظل موجودة على مدى الصيف.
تقول خبيرة التغذية، دكتورة هند مرزوق، أن البرقوق فاكهة طبيعية تحتوى على عنصرى البوتاسيوم والبورون والمسئولان عن حماية وتقوية العظام في جسم الإنسان، فيفيد في علاج الروماتيزم وحماية العظام من الهشاشة ،كما أنه مفيد جدا للمرأة في سن اليأس فيعمل على حماية عظامها ودعمها جيدا لتتخطى المرحلة الحرجة التي تمر بها.
وتكمل: تعمل على تخفيف الإمساك فهى تحتوى على ملين طبيعى يساعد الأمعاء الغليظة على امتصاص الماء وتنشيط حركة الأمعاء، كما أنها تحتوى على البوتاسيوم والذي يعد عاملا أساسيا في السيطرة على معدل ضغط الدم المرتفع، تحتوى أيضا على فيتامين "سى" وعنصر الحديد اللازم للجسم.
وتضيف: يساعد البرقوق على تخفيف آلام الصدر ،كما أنه يمنع فقر الدم ويحمى من أضرار الأشعة الضارة مما يؤدى إلى تقوية الرؤية والحفاظ على العين، كما أنه مضاد قوى للبرد والإنفلونزا والألم الصدرى، ويحمى القلب من خلال المواد المضادة للأكسدة الموجودة بداخله.
وتنصح بتناول ثمرة على الأقل يوميا خلال فترة الصيف لتتمتعوا بصيف صحى وحالة أفضل.
