7 طرق تخلصك من عادة "النميمة"

هل جربت أن تعيش ولو لدقائق معدودة دون الحكم على الآخرين؟
إذا كنت لا تقدر على التحكم في آرائك وعدم الحكم على الآخرين، نشر موقع womanitely 7 طرق لتتوقف عن النميمة والحكم على الآخرين:

1. افهم مغذى هذه العادة السيئة.
إذا كان لديك أفكارًا مزعجة، بالتأكيد ستتحول إلى عادة مدمرة "الحكم على الآخرين" من وجهة نظرك، وبالتالي قد تخسر أصدقائك، سعادتك واحترام الآخرين، لذلك حاول أن تفهم أنك أنت الآخر غير كامل وغير مثالي.

2. حاول أن يكون نقدك ذاتيًا
اسأل نفسك لماذا تحكم وتنقد الآخرين واعرف الأسباب، لأنها ستساعدك على تخطي تلك العادة، وتجعلك تركز أكثر على عالمك أنت، فقد تكون متعجرفا ومنافق.

3. سامحهم
بالتأكيد من الصعب عليك الإقلاع عن هذه العادة سريعًا، لذلك حول حكمك هذا إلى تسامح، وقبل كل هذا، حاول أن تسامح نفسك أولًا وتنبي علاقة حب وتقبل مع نفسك.

4. ضع نفسك مكانهم
الأناس مختلفون وظروف حياتهم مختلفة أيضًا، ومن الخطأ أن تحكم على أحد دون أن تضع نفسك مكانه، وبدلًا من الحكم عليه وانتقاده، اعرض مساعدتك.

5. ضع هدفًا لتتخلص من تلك العادة
آمن بأنك قوي بما فيه الكفاية لتتخطى هذه العادة، ومن الأفضل أن تشترك في نشاطات مختلفة لتشغل نفسك، فلن يكون لديك وقت للتفكير فيما يفعله الآخرون، لأن هذه النشاطات ستقوم باستبدال أفكارك السلبية باهتمامات جديدة وواجبات.

6. لا تملك حقائق لتحكم
لسوء الحظ، يميل الأشخاص بالحكم وإنتقاد الآخرون دون معرفة أي حقائق. لذلك إذا كنت تريد ألا تبدو كذابًا، انتظر لتعرف كل الحقائق المتعلقة بالموقف المنتقد.

7. لا تنسي الشفقة
الشفقة ليست دليل على الضعف، ولكنها سمة رائعة تجبر بها القلوب، وعندما تشعر بالشفقة تجاه أي فرد، تلقائيًا ستبحث عن طرق لتساعده.