"كاندي كراش" تساعد الموظفين على تحسين أدائهم

وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم الذكية أثناء العمل من وقت لآخر يشعرون بالسعادة ويكونون أكثر إنتاجية في العمل.

وأكدوا أن الإستراحة لمدة دقيقة أو دقيقتين في لعب الأنجري بيردز "angrybirds" أو كاندي كراش أو تصفح فيس بوك، يساعد الموظفين على تخطي التوتر العصبي في العمل.

ومن جانبه، قال "سويول كيم" طالب دكتوراه في علم النفس: "التفاعل مع الأصدقاء أو العائلة عبر الهواتف الذكية أو لعب لعبة قصيرة، يساعد الموظف على تخطي التوتر العصبي وإنعاش مخه".

واكتشف "سويول" أن الموظفون يقضون في المتوسط 22 دقيقة في اللعب على هواتفهم الذكية أثناء العمل، ولكن الموظفون الذين يستخدمون استراحة خاصة لهواتفهم يشعرون بالسعادة أكثر في نهاية يوم عملهم.

وأضاف: "الإستراحة المخصصة للهواتف الذكية مفيدة للموظف والمنظمة، فعلى سبيل المثال: إذا أردت أن ألعب على الهاتف لمدة ساعة، بالتأكيد هذا سيضر أدائي بالعمل، ولكن إذا أخذت استراحات قصيرة لمدة دقيقة أو دقيقتين خلال ساعات العمل، سيمنحني هذا انتعاشًا لأقوم بواجبي على أكمل وجه".

وتعتبر هذا الإستراحة مفيدة ومهمة؛ لأنه من الصعب على الموظف أن يركز طول الـ 8 ساعات في العمل دون استراحة.