للشاي فوائد للأطفال.. ولكن بشروط
يقول بعض الخبراء، إن الشاي مشروب جيد للأطفال قبل عمر خمس سنوات لأسباب عدة.
فتنصح دكتورة "كارين كوتس" مستشارة طب الأسنان بمؤسسة الصحة البريطانية، أن الشاي مفيد لأنه يحتوي على الفلوريدا التي تحفاظ على طبقة الأسنان الخارجية للأطفال والبالغين.
وأضافت دكتورة كارين أن فائدة الشاي تزول إذا شربه الطفل بالسكر، لذلك نصحت بإضافة ملعقة واحدة فقط، واقترحت أيضًا أن يشرب الطفل الشاي بالحليب ليحصل على فائدة إضافية من الكالسيوم.
وكشفت دراسة حديثة نشرت بجريدة علم التغذية البشرية وعلم التغذية، أن الأطفال الذين يشربون الشاي (كوبين يوميًا) لا يعانون من أي آثار ضارة.
فأوضحت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن كمية الكافيين الصغيرة الموجودة بكوبين مفيدة، لأنها تساعد الطفل على التركيز في الدروس المدرسية والنشاط الرياضي، هذا بالإضافة إلى أن الشاي يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعزز من صحة القلب.
وقالت دكتورة كاري روكستن معدة الدراسة إنها سعيدة جدًا بإمكانية شرب الأطفال الشاي قبل عمر خمس سنوات.
وأضافت دكتورة كاري أن الشاي ممتاز لترطيب جسم الأطفال، أما الأطفال الذين يشربون الشاي بالحليب بدلًا من المشروبات الغازية والعصائر، يحصلون على سوائل خالية من السكر وهذا مفيد.
