كيفية التخلص من الصداع أثناء الصيام
قالت الدكتورة عفاف عزت، رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بالمركز القومي للبحوث، إن سبب شكوى الصائمين بالصداع في شهر رمضان، يرجع إلى الاعتياد على شرب القهوة والشاي بكثرة، وفي أوقات متقاربة، لافتة إلى أن الانقطاع المفاجئ عن هذه المشروبات لساعات طويلة، يسبب الصداع.
وتنصح أستاذ التغذية بالتدرج في التوقف عن شرب المنبهات في الأيام القليلة التي تسبق قدوم شهر رمضان.
أما عن الإحساس بالصداع الذي قد ينتاب الشخص بعد الإفطار، قالت: "السبب تناول الطعام بكثرة بعد الصيام لساعات طويلة، يسبب الصداع نتيجة اتجاه الدم إلى المعدة والقناة الهضمية لهضم وتمثيل الغذاء فيقل الدم الواصل للمخ".
