عصير البطيخ يقي من أمراض السرطان

لذلك تنصح خبيرة التغذية والصحة رحاب حمودة بتناول البطيخ لأنه يفيد في تقوية الدم ومفتت لحصوات الكلى.
كما أنه يحتوى على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة والتي تعمل على الوقاية من أمراض السرطان.
وأيضا يحتوى على البوتاسيوم والمنجنيز المساعدين لخفض ضغط الدم.
ويحتوى على المغنسيوم الذي يساعد في زيادة إنتاج النشاط وتنظيم مستوى السكر في الدم.

كما أن البطيخ يعتبر فياجرا الفقراء حيث إنه يعمل على زيادة العملية الجنسية بسبب تنشيطه للدورة الدموية للجسم بأكمله.
كما أنه يطفئ العطش خصوصا في شهر رمضان المبارك.
واليوم تقدم لك رحاب من مطبخها الصحى طريقة عمل عصير البطيخ.

المقادير:

3 كوب من شرائح البطيخ منزوع البذور
سكر حسب الرغبة
كوب ماء مثلج
مكعبات ثلج مجروش

الطريقة:

الكل يضع في الخلاط ويخلط ناعم ويقدم في أكواب مزينة الأحرف بالسكر المجروش