دراسة: حافظ على صحة أسنانك بـ4 ملاعق سكر فقط
ينصح أطباء الأسنان من خلال أحدث الدراسات الطبية، بضرورة تقليص كمية السكر التي يستخدمها الإنسان في اليوم بنسبة 75% للحفاظ على صحة الأسنان.
فيقول الخبراء بجامعة لندن، إن السكر المضاف في الحلويات، الكيك، الشيكولاتة والمشروبات الغازية يجب أن يُخفض إلى 4 ملاعق صغيرة في اليوم.
وأوضحت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن هذه الكمية تعادل أقل من نصف كمية السكر الموجودة بعبوة "مياه غازية" التي تحتوي على 9 ملاعق سكر.
وكشف دراسة نشرت، اليوم الأربعاء، أن تقليص كمية السكر – خاصة المضاف للأطعمة والمشروبات المصنعة- يحدث فرقًا.
ومن جانبه، قال د. أوبري شيهام: "يجد السكر طريقه في كل الأطعمة تقريبًا، واستخدام السكر لتهدئة أو مكافئة الأطفال أصبح شيئًا طبيعيا، على الرغم من ضرورة استخدامه في بعض المناسبات فقط".
