الفجل يساعدك على فقد 9 كيلو جرامات في أسبوع

ربما قد لا يعرف الكثيرون أن الفجل يقوم بدور هام في إنقاص الوزن حيث يساعد على فقد 9 كيلو جرامات من الوزن الزائد في الجسم خلال أسبوع واحد فقط، ويسهم في إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها، وتسهيل عمليات حرق الدهون الزائدة، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف. وللحصول على النتيجة المطلوبة يجب عليك اتباع رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية.
وجبة الإفطار:
- برتقالة.
- حبة جبن.
وجبة الغذاء:
- 6 حبات فجل
- صدر دجاج مشوي منزوع الجلد
- نصف برتقالة.
وجبة العشاء:
- 6 حبات من الفجل
- برتقالة
- سلطة مكونة من خيار وطماطم وخس.