قائمة بأطعمة ومشروبات تسبب الحموضة

الحموضة من أمراض العصر التي أصبحت تصيب الكبير والصغير، وذلك يرجع إلى العادات الغذائية الخاطئة، واعتماد الجميع على الوجبات السريعة واللحوم المصنعة.

يؤكد الدكتور "محمد عبد العزيز" أستاذ الغدد الصماء والسكر، أن الحموضة هى وصول حمض المعدة إلى المريء، الأمر الذي يسبب ما يشبه الحرقان في المعدة.

يضيف محمد أن أعراض الإصابة بالحموضة عديدة، كالشعور بالحرقة في منطقة المعدة، وكذلك التهاب الحلق المزمن، وصعوبة البلع، وتقطر الأنف، والشعور ببحة في الصوت.

ويشير محمد إلى أن هناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بالحموضة، كالعوامل الوراثية، وزيادة الوزن، كذلك التدخين، إلى جانب أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات من شأنها أن تصيبك بالحموضة، والتي يوضحها في السطور التالية:

من الأطعمة؛ البيتزا والمشويات، والثوم، والأطعمة المقلية، والنعناع، وتناول الحمضيات على الريق.

ومن المشروبات؛ القهوة والشاي والمشروبات الغازية وعصائر الحمضيات.

ويوضح دكتور محمد أن هناك عادات وأنماط حياتية تتسبب في الإصابة بالحموضة، مثل النوم أو الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة، خاصة عند تناول أطعمة دسمة.

وعن الوقاية والعلاج من الحموضة، يشير دكتور محمد إلى أنه يجب تجنب كل المسببات السابقة، من أطعمة ومشروبات، وعادات، إلى جانب ضرورة الامتناع عن التدخين.
كذلك لا بد من الذهاب للطبيب، حيث إن هناك العديد من الأدوية المعالجة للحموضة.